父母这11个坏习惯宠坏孩子(组图)【方法】优秀学生听课的10个秘方高考各科学习指导汇总1

新年献礼-----------我曾经练过的气功

大地神功新练法
生命在于旋转,白病一滚了之
注重积累让文章妙语连珠
气功中也有糟粕,也有精华,不能全面否定,也不能全面肯定。20年前我曾练了大地神功,觉得这个功法不错,就推荐给大家一下。毕竟是20年前练的东西,记得不是很清楚了。要是描述的不够详细的话,请大家不要苛求。如果功法最高分是100分的话,这个功法,我给它打90分。我很重视这个功法的,很不错,值得推荐。这个功法老少咸宜,不识大字的乡村愚夫也能练习,长生久视是没指望,健身祛病却不假。清朝人的辫子都是很长的。就想象一下自己有个很长的辫子。笔直站立好了,开始扭脖子,扭脖子时要带动头后面那个不存在的长长的辫子,辫子末端越来越长,擦着天际在飞。继续扭脖子,继续放松。觉得有点晕了,好,就是这个时候,侧身,屈膝,顺势躺下,顺着扭脖子那个劲儿稍微加一点劲,转动整个身体,整个身躯都被带动了,很好,继续打滚下去,滚的越来越快,继续放松,转动的劲儿自动的停下来。OK,拍打周身,活动下周身的关节,收工完毕。好处:排除病气,强身健体。很容易就能看见气,相信气这个东西是存在的,修炼是存在的。副作用也仅仅是有点呕吐,可以说是最低的副作用。现象:很容易就可以看见自己的身体与大地接触的部分,随着身体的滚动,在擦擦的放着光,闭着眼睛都能看的非常的清晰。每一个人都能看到光。初学者也可以的。那个光是黄色的,很亮,一闪一闪的。副作用:练过功后可能有点不适应,稍微有点呕吐的感觉。场地:平整的草地或者木板地均可。面积最好能达到200平方。整个场地最好呈现圆形,场地外有木质的挡板挡住。而不是有石头什么尖锐的棱角,避免一脑袋撞上去的后果发生。补充:打滚的动作,应该是双手互相握着,放置于头顶,为了保护头部吧。身体当然是笔直的。躺下那瞬间曲身是为了消力,躺下后为了打滚,当然身体就得是笔直的了。这个滚是要在地上滚的,不躺下怎么去滚?看见的光也是身体与地面接触的部位,擦擦的猛放光,明显是接地气了么。打滚的第一个力是需要你驱动的,后面的力就不需要你驱动了,完全是气包着你的身体在那里滚动,不需要加一丝一毫的外力。那个气带动身体的力量相当的大,相当的猛。这个躺下是需要消力的,武术上和别人打斗, 你一下把别人打几个滚,看起来很厉害,其实那个人一点都没受伤,为何?就是在打滚中把力量削去了,身体不受一点伤害。躺下怎么躺?身体硬硬的躺下去,难免脏腑不受到震动。这个躺下也许我说的不清楚,你就把这个动作理解为消力好了,身体躺下,脏腑不受震动,这个躺下的力能被削去的很好,动作就到位了。新版本的练法没尝试过,不知道好不好,听说去掉了头晕恶心的小毛病,但是老版本的功法就已经很好了,虽然会有小小的头晕恶心的小毛病,不过那并不是不可以忍受的。老版本能看见地气与身体接触部位在放光,新版本能做到么?打个问号。
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